Galaxy Gear SmartWatch : Jam Tangan Film Fiksi yang Menjadi Kenyataan

Samsung Galaxy Gear SmartWatch. Beberapa tahun yang lalu, James Bond dalam berbagai sekuel film 007-nya kerap menggunakan peralatan canggih diantaranya adalah jam tangan yang dapat digunakan untuk berkomunikasi. Kini, Samsung menjadikan hal itu menjadi kenyataan dengan hadirnya Samsung Galaxy Gear SmartWatch.

Diperkenalkan dalam gelaran bertajuk IFA Consumer electronic unlimited Trade Show di Berlin, 6 - 11 September 2013. Galaxy Gear SmartWatch ini sangat memukau para pengunjung pameran, dengan dimensi layar 1,63 inci Super AMOLED yang menghadirkan 320 X 320 pixel ketajaman warna. Dalam keterangannya, Samsung mengusung jam-tangan-pintar yang dapat menampilkan gambar, menerima panggilan telepon, menerima email, sebagai pengontrol playback music samsung smartphone, dan banyak lagi.

Dipersenjatai dengan kamera 1,9 megapiksel, sebuah spiker dan 2 buah mikrofon, jam-tangan-pintar Samsung Galaxy Gear SmartWatch ini dapat mengambil gambar dan video pendek berkualitas 720p.

Sesungguhnya, jam-tangan-pintar Samsung Galaxy Gear SmartWatch bukanlah SmartpPhone yang berdiri sendiri. Disertai dengan bluetooth yang dapat terkoneksi dengan Samsung SmartPhone ; Samsung Galaxy Note 3, Galaxy Note 10.1, Galaxy S4, Galaxy SIII dan Galaxy Note II, pemilik SmartWatch ini dapat melakukan sebagian tugas dari SmartPhonenya melalui SmartWatch ini.

Samsung merencanakan Jam-tangan-pintar ini akan dijual di amerika serikat pada bulan Oktober seharga $299. Kapan didatangkan ke Indonesia??

OCD : Diet Sehat dan Tanpa Biaya

OCD atau Obsessive Corbuzier's Diet, cara diet yang diperkenalkan oleh Master Deddy Corbuzier merupakan cara diet yang sama sekali tidak baru, metode diet alami tersebut merupakan metode kuno yang diciptakan oleh para pendekar shaolin. Diet tersebut mengaplikasikan puasa sebagai pengontrol/pembatas banyaknya asupan kalori yang masuk ke tubuh.

Cara diet ini sungguh efektif dan murah (gratis), kenapa murah ?, karena sama sekali tidak mengeluarkan biaya. Baik itu biaya suplemen, obat-obatan maupun biaya pergi ke Gym.Kita tidak perlu merogoh uang jutaan hanya untuk membeli suplemen, koyo pelangsing, kapsul pelangsing, minuman menyuplai protein atau steroid sekalipun. Kita juga tidak perlu mengeluarkan biaya keanggotan Gymnasium yang tentunya tidak murah. OCD ini benar-benar gratis...tis...tis. Hanya memerlukan kesungguhan untuk melakukannya.

Dimulai dengan puasa
Saya melakukan diet ini tanggal 29 Agustus 2013 bersama dengan istri saya. Saya melakukan puasa (bukan puasa dalam arti sebenarnya yang dilarang makan dan mimum) dengan tidak sarapan pada pagi harinya (tetap dibolehkan minum). Jam 2 siang baru saya makan siang (istri saya jam 11 sudah makan siang), kemudian makan malam jam 7 malam (bersamaan dengan istri). Setelah itu kami berpuasa lagi hingga esok hari, saya buka puasa jam 2 siang sedangkan istri buka puasa jam 11 siang. Begitu seterusnya kami lakukan setiap hari selama seminggu. Dengan Metode itu berarti saya boleh makan cuma selama 6 jam setiap harinya (minum bebas kapanpun, karena puasa disini hanya tidak boleh ada asupan kalori saja).

Selama seminggu itu, OCD yg saya jalani tidak saya barengi dengan olah raga, saya hanya mencoba mengurangi asupan kalori saya saja dengan mengurangi jumlah makan saya yang biasanya 3 kali sehari dikurangi menjadi 2 kali sehari dengan meniadakan sarapan.

Bagaimana hasilnya....?
Wow, 3 kilo berat badan saya turun dalam seminggu, yang semula 78 kg menjadi 75 kg, begitu juga istri saya.

Olah raga sederhana dengan O7W
Setelah seminggu saya meniadakan sarapan, saya mencoba untuk menambahkannya dengan berolah raga. Metode OCD tidak mengharuskan kita untuk berolah raga berat ; Treadmill, cardio, angkat beban dan lainnya. Metode ini juga menyediakan cara olahraga yang simpel, Singkat dan Murah.

Simpel, karena gerakan olah raganya tidak rumit dan susah, sungguh gerakan sederhana misalnya push-up, wall sit, jumping jacks, squat, total ada 12 gerakan yang bisa dilakukan di mana saja, tidak harus dilakukan di Gymnasium, di rumah maupun di kantor pun bisa dilakukan.

Singkat, karena gerakan olah raganya hanya 7 menit. Dari 12 gerakan tersebut masing-masing gerakan hanya dilakukan selama 30 detik dengan istirahat 10 detik sebelum berganti ke gerakan selanjutnya.

Murah, karena gerakan olahraga ini tidak memerlukan peralatan gymnasium sehingga kita tidak perlu merogoh kocek untuk pergi ke gym, cukup dilakukan dirumah ataupun dimana saja, kantor misalnya.

Bagaimana hasilnya...?
Karena masih 2 hari dan belum sempat timbang berat badan, maka saya belum tahu hasil pastinya. Tapi, kalau saya rasa ada perkembangan dan perubahan, karena logikanya kalau hanya berpuasa saja turun 3 kilo, pasti lebih baik lagi bila dibarengi dengan berolahraga.